+++  Bauarbeiten in der Jahnturnhalle ab 9.12.2019  +++     
 

Step-Aerobic

Übungsleiterinnen

Andrea Schreeck, Kerstin Hauptmann

 

Trainingszeit

Montag 20:00 - 21:00 Uhr

Donnerstag 19:30 - 20:30 Uhr


Trainingsort

Turnhalle der Astrid-Lindgren-Schule (Pavillion)

Heilswannenweg 24

31008 Elze

Zugang von der Hermann-Löns-Straße

 

 

In den Step-Aerobic-Stunden findet ein intensives Herz-Kreislauf-Training statt und die Po- und Beinmuskulatur wird gestärkt. Es wird eine Mischung aus abwechslungsreichen Schrittkombinationen am und um den STEP und intensive Kräftigungsübungen mit und Handgeräte durchgeführt. (Hanteln, Tubes, ...... sind in der Halle vorhanden)